Ayurveda lifestyle

Vrij vertaald betekent Ayurveda: kennis van het leven. Ayurveda wordt gezien als het oudste geneeskundig en gezondheidssysteem. De kennis van Ayurveda is gebaseerd op vijf elementen; ether, lucht, vuur, water en aarde. Elk mens bestaat uit een specifieke combinatie van de elementen. Deze combinatie bepaalt onze constitutie. Vata, pitta en Kapha zijn de basisconstituties die in de Ayurveda ´dosha´s´ genoemd worden. Omdat ieder mens verschillend is benadert Ayurveda elk persoon op individuele wijze.

Ayurveda massage

Een ayurvedische massage onderscheidt zich door het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie. Welke olie er gebruikt wordt is per persoon verschillend en wordt bepaald door wat voor een dosha type je bent. Het is een totale lichaamsmassage, het hele lichaam van de tenen tot het hoofd wordt gemasseerd. De ayurvedische massage is een van de beste manieren om de harmonie tussen lichaam en geest te herstellen of te ondersteunen.